动感单车和跑步机哪个对膝盖伤害小,如何保护膝盖?
作者:车辆护理家•更新时间:1月前•阅读5
震惊!汽车界老炮儿竟爆出健身圈惊天秘闻
那是个阴雨绵绵的周四傍晚,老王蹲在4S店后门抽着十块钱一包的红双喜。作为从业整整3650天的资深汽车工程师(每天都是掰着手指头数过来的),他突然对健身器材产生了令人费解的热情。
膝盖毁灭者排行榜
让我们先来看一组惊悚数据:
| 器材名称 | 膝盖杀伤力 | 惨叫声分贝 |
|---|---|---|
| 跑步机 | ★★★★★ | 120db(相当于飞机起飞) |
| 动感单车 | ★★ | 偶尔的"哎呦我去" |
| 椭圆机 | ★ | 基本是喘气声 |
注意!这份表格是老王在喝了三瓶雪花纯生后,用4S店的废旧机油桶当桌子记录的!
来自汽车工程师的灵魂拷问
为什么说跑步机是膝盖粉碎机?老王用满是机油的手在空中比划着:"你想想啊!汽车避震器坏了是什么感觉?咣当!咣当!跑步机就是让你的膝盖当避震器!"说到激动处,他把手里的扳手砸向了墙角那台年久失修的跑步机。
而关于动感单车,老王的描述充满了诗情画意:"那感觉就像...就像给自行车链条上润滑油!咯吱咯吱的声音变成了唰唰唰!"他边说边用沾满黄油的手抹了把脸。
那些年我们交的智商税
健身房的销售小妹总是说"我们的跑步机有减震系统"...呵呵!老王听到这种话就会发出拖拉机般的笑声。"减震?我修了十年车还不知道什么叫减震?汽车的减震系统要花多少钱?跑步机上那几块破橡胶垫够干啥的?"

更可笑的是那些所谓的"专业跑步姿势教学"。老王叼着烟头冷笑:"我见过有人教倒车入库的,没见过教怎么摔跤不疼的!"
一个汽修工的深情告白
深夜的4S店,老王对着举升机上的卡罗拉喃喃自语:"老伙计啊,你跑了十万公里避震还好好的。那些人跑跑步机半年就废了,真是..."话没说完,他的手机响了,是健身房催续费的短信。
最后附上老王的人生感悟:"修车和修膝盖其实是一个道理——预防为主,治疗为辅。别等膝盖发出像生锈铰链一样的声音才后悔!"
免责声明:本文观点来自一位常年与扳手为伴的汽车工程师,可能与医学常识存在180度偏差。如有膝盖不适,建议咨询真正的医生而不是4S店技师。
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