你是不是有过这样的体验：在驾驶过程中，长远时候踩油门，腿部会出现累感，甚至疼痛困难忍？这不仅仅是个人感受，也是许许多车主共同面临的问题。那么怎么缓解这种累感呢？下面我们就来一步步琢磨。

如何缓解踩油门时腿部疲劳感？

一、 琢磨踩油门时腿部累的原因

先说说我们需要了解造成腿部累的原因。通常，这基本上与以下因素有关：

• 长远时候保持同一驾驶姿势，弄得肌肉累。
• 不正确的踩油门方法，使腿部过度用力。
• 车辆座椅和踏板设计不合理，弄得腿部姿势不天然。

二、缓解踩油门时腿部累的方法

1. 改善驾驶姿势

正确的驾驶姿势能有效缓解腿部累。

1. 调整座椅高大度和前后位置，确保腿部弯曲角度在90度左右。
2. 保持背部挺直，避免长远时候矮小头或仰头。
3. 将脚跟作为支点，利用脚腕控制油门踏板，减轻巧腿部负担。

2. 调整踏板高大度和灵敏度

根据个人习惯和车型特点， 适当调整踏板高大度和灵敏度，使脚部发力更加轻巧松。

比方说 在风琴式油门踏板的车辆上，能通过调整拉线松紧度来改变灵敏度；在悬吊式油门踏板的车辆上，能通过调整节气门来改变踏板结实度。

3. 用定速巡航装置

在长远途驾驶过程中， 用定速巡航装置能减轻巧腿部负担，有效缓解累。

当路况麻烦时适当停车歇着、活动身体也是缓解驾驶累的关键措施。

4. 拉伸运动

在驾驶前或歇着时候进行腿部拉伸运动， 有助于缓解肌肉慌，防病累。

1. 坐姿， 将一只脚放在另一条腿的膝盖上，双手抓住脚踝，磨蹭磨蹭向身体方向拉扯。
2. 站立，双手叉腰，一只脚向前迈出，膝盖微弯，保持身体平衡。

三、 案例琢磨

据容易车论坛一位车主反馈，他在驾驶风琴式油门踏板的轿车7年后换成了悬吊式SUV。刚开头驾驶时他感觉右腿酸得要命，脚不敢彻头彻尾轻巧松，弄得腿脚一直绷着劲。后来他调整了驾驶姿势，并开头进行腿部拉伸运动，症状得到了明显改善。

踩油门的腿累怎么解决

四、 结论

通过以上琢磨和实践，我们能得出要缓解踩油门时腿部累感，关键在于改善驾驶姿势、调整踏板高大度和灵敏度、用定速巡航装置以及进行拉伸运动。希望这些个方法能帮车主们减轻巧累，享受驾驶乐趣。

本文来源于某汽车论坛，时候为2022年1月8日。作者：igsqdy。感谢作者的分享，仅供参考。