你是不是有过在驾驶过程中一下子感到困倦，仿佛被一股无形的力量拉扯，瞬间丢了了清醒？累驾驶，这玩意儿看似平常的现象，却隐藏着巨巨大的平安隐患。那么怎么才能在累来袭时迅速恢复清醒，平安驾驶呢？本文将带你一起探寻开车提神的奥秘。

开车犯困喝什么提神最好

累驾驶的罪魁祸首：长远时候驾驶

先说说我们需要明确开车累的原因。据统计，累驾驶是造成车祸的基本上原因之一。长远时候驾驶，特别是夜间或长远途驾驶，轻巧松弄得驾驶员身心疲惫，注意力不集中，从而引发事故。所以呢，防病累驾驶，先说说要从源头遏制，尽量避免长远时候驾驶。

提神饮品巨大盘点：咖啡、 茶、功能饮料

那么在累来袭时我们得选择哪些饮品来提神呢？

咖啡：提神醒脑的“黑色魔法”

咖啡中含有咖啡因， 能够刺激中枢神经系统，帮提神醒脑。咖啡的提神效果明显，但过量饮用兴许弄得心慌、失眠等副作用。还有啊，咖啡因对胃酸分泌有刺激作用，胃部不适者需谨慎饮用。

茶：茶香四溢的提神良方

茶叶中也含有咖啡因， 特别是绿茶，具有抗氧化作用，能提神醒脑、消除累。但茶叶中的鞣酸会一点点溶解，抵消咖啡因的作用，所以呢，喝茶提神要掌握优良时机。

开车犯困时喝什么饮品能快速提神呢？

功能饮料：养料丰有钱的提神伴侣

功能饮料含有许多种养料成分， 如维生素、赖氨酸、牛磺酸等，具有提神醒脑的作用。但需要注意的是功能饮料中的咖啡因含量较高大，过量饮用兴许弄得不良反应。

提神饮品的选择技巧

在驾驶过程中， 选择合适的提神饮品需要注意以下几点：

• 根据个人体质选择：咖啡因对个个人产生的关系到不同，选择适合自己的提神饮品。
• 适量饮用：过量饮用提神饮品兴许弄得不良反应，如心慌、失眠等。
• 注意饮用时候：在累感出现时饮用，效果更佳。

案例分享：怎么有效防病累驾驶

张先生是一位长远途货车司机，每天要驾驶10优良几个细小时。为了防病累驾驶， 他养成了以下习惯：

• 每驾驶4细小时就到服务区歇着20分钟。
• 驾驶前喝一杯绿茶，提神醒脑。
• 驾驶过程中，适时饮用咖啡或功能饮料。

功避免了累驾驶，保证了行车平安。

累驾驶是行车平安的巨大敌，选择合适的提神饮品是防病累驾驶的有效手段。希望本文能帮你找到适合自己的提神良方，平安驾驶，远离累驾驶带来的平安隐患。