如何避免开车时犯困，提升行车安全？
哎呀，开车累得我dou困了怎么办呢？
哎呀呀，开车的时候突然就困得眼睛dou睁不开了这可怎么办呀？别急，小刀来教你几招，让你开车时不再犯困，平安又开心！
小刀的“犯困大作战”小贴士：
未来可期。 如guo在开车之外的时间里也感到fei常困倦， 建议到医院进行生化检查，以了解自己的血脂状况。如guo血脂偏高，血液黏稠度增加，就可Neng导致困倦感。还有啊，如guo休息不好或气血虚，也可Neng会引起嗜睡。
自己打自己， 开车的途中出现了犯困的情况其实Zui简单直接的方法就是自己给自己来上一个耳光，这样Neng够立马的让自己清醒过来比较温和一点的Zuo法可yi直接用手掐大腿， 太治愈了。 不过下手的时候自己一定要留点神不要过狠。
停靠路边小睡一会儿， 如guo自己感觉确实fei常的困，那么Zui好就不要开车了可yi直接停靠在路边可yi停车的地方， 别怕... 在车里面小睡片刻，特bie是在晚上的时候千万不要疲劳驾驶，那样hen容易...
如guo以后开车犯困，弯刀给大家支几招:
- 如guo条件允许Zui好找个平安地区小睡片刻。如guo是长途持续驾驶的话， 白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要...
基本上... 只要是开车，就难免会跑长途，这是肯定的，一般的长途还好，但如guo是连续开好几个小时甚至是一整天或一整夜的话，那么难免就会疲惫、犯困，如guo开...
必要的时候可yi替换着开车，保证了长途开车的平安性。相陪的人要和驾驶人员一起面对长途的疲惫， 时刻提醒对方，关注对方的精神状......，一言难尽。
三、吃薄荷糖、酸辣小吃等刺激性食品 一般我回老家上高速前dou会买一些特bie酸或辣的小食品，以及超凉爽的薄荷糖放在车上，犯困时就拿出来吃，超辣或超酸的食品对犯困jue对有效果，翻车了。。
精辟。 四、 喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料 如guo预备长途驾驶，Zui好是在车上准备一些提醒的饮料，比方说红牛、茶、咖啡等。
奥利给！ 如guo开车时感到困倦，可Neng是由于休息不足或身体状况不佳导致的。在身体不适时Zui好避免开车，以免发生凶险。suo以呢，如guo真的感到不舒服，建议去医院进行检查。如guo只是有时候感到困倦，以上方法可Neng有助于缓解疲劳，保持清醒。
也许吧... 就会引起眼睛干涩疲劳， suo以呢我个人建议要合理地使用空调内外循环，大多情况下建议将出风口对着上方，这样也会让车内温度hen快变得geng加合适。
第三则是在长途行车的时候， 只要不妨碍驾驶，即可适当在犯困的时候扭扭脖子、伸伸手臂等，一边还可yi在不影响驾驶的情况下听着车载音乐自己也一起唱，造起来。。
1. 使用湿巾纸或湿毛巾擦脸和眼睛，以提神醒脑。请务必确保在平安的位置停车，层次低了。。
3. 喝一些冰凉的水或刺激性饮料，但不要过量。如guo使用保温杯， 我CPU干烧了。 可yi放入冰水，保持冰凉。
这一点其实小编是相信大部分人dou知道的， 先说说应该避免困点开车，比如说午后时段，这是大多数人生物钟里的休息时间，那么这个时候你应该先保证足够的休息再上路。
我明白了。 通常来说市区短途驾驶dou不会出现犯困的情况， dan是只要上了高速huo者环城快速路，那么大家就要警惕了一定要注意多停车休息，有两种参考方式，一个是时间，通常来说2个小时一停是比较合理的。
调低车内温度，使用外循环，避免缺氧犯困。先说说一定要保证充足睡眠， 简直了。 出发前睡好，哪怕是晚上开车也得如此，有午休习惯就别在午休时间开。
2. 嚼薄荷口香糖或无糖口香糖，这有助于保持清醒。
yin为社会的发展和现代化交通的快速发展，现今的许多人避免不了要驾车上路。只是在开车途中，hen多人面对长时间的行驶，huo者是身体疲惫的情况下会出现犯困的情况。 何必呢？ 毕竟 开车虽然kan似简单的动作，dan是需要持续性的注意力和反应，suo以呢...
换位思考... hen多人明知道自己不舒服，吃了医生开的药后依然开车上路，当药效上来自然难免会犯困。
1、找平安地区小睡片刻是Zui好办法。如guo需要长途持续驾驶...
嚯... 5. 抽烟人士可yi在平安的地方停车抽一根烟，这样有助于提神。
疲劳驾驶潜在风险hen大， hen容易引发交通平安事故，威胁到自己和他人的人身财产平安，司机Zui好不要疲劳驾驶。当你在开车时感觉疲劳时 为了缓解疲劳，你可yi尝试采取以下方法：
- 在平安的地方下车Zuo弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑清醒；
差不多得了... 2 打开车窗， 在开车的过程中如guo总是感觉自己晕晕沉沉的，那么就应该打开窗户，这样Neng够呼
suo以呢，需要确保夜间休息情况良好，并进行适当的锻炼，保证足够的睡眠，这样上路会geng加平安，薅羊毛。。
那么 如guo开车时感到困倦，可yi尝试以下几种方法来缓解：
太暖了。 4. 小憩20分钟或下车走动。停车后可yi锁好车门，小憩片刻，huo者下车走动一下让自己清醒。
当你在开车时感觉疲劳时,为了缓解疲劳,你可yi尝试采取以下方法:.疲劳驾驶潜在风险hen大,hen容易引发交通平安事故,威胁到自己和他人的人身财产平安,司机Zui好不要疲劳驾驶。在平安的地方下车Zuo弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑清醒;.，不错。
还有就是听音乐,开车犯困,hen多原因dou是主要原因是太过沉闷huo者压抑,suo以视觉 我跟你交个底... 享受对摆脱困境可yi起到hen好的作用,而且Neng唱几句就geng有效。.必要时尽量...
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