咱们得先明白，啥子原因会让驾驶时打瞌睡，然后得学会几招快速提神的法子，保证行车安全。比如，来点刺激味蕾的薄荷糖或者辣味食物，就能帮你提提神儿。

驾驶疲劳应对指南：如何快速提神恢复精神？

春困秋乏，四季皆需警惕

不管是春天犯困、夏天乏力、秋天打盹儿还是冬天想睡觉，一年四季身体都在以不同形式表现出疲惫，这开车的时候可就得小心了。下面，我来给大家支几招应对疲劳驾驶的高招。
从根源避免疲劳驾驶

之前提到的那些提神方法固然不错，但最好的办法还是从根本上防止疲劳驾驶。有些人为了保持精神集中，不惜冒险超车或变道，其实这样不仅不安全，还可能增加事故风险。
感觉困倦，及时休息

如果你在长途驾驶时感到困倦，记得及时停车休息，恢复精力。千万别硬撑，通过冒险的驾驶行为来提神，这样反而更危险。
疲劳驾驶的危害不容忽视

据不完全统计，每年因疲劳驾驶导致的交通事故也不在少数。货车司机由于需要跑长途，一天可能要开好几个小时的车，很容易造成疲劳驾驶。
新招：安吉清醒脑贴

这里还有一个新招，就是安吉清醒脑贴，专门针对疲劳驾驶的，效果不错。亲身经历，推荐给大家。
疲劳的种类及恢复时间

疲劳一般分为身体疲劳和精神疲劳。急性疲劳是日常劳动引起的暂时疲劳，休息一下就能恢复；慢性疲劳则是长期处于疲劳状态，影响工作效率；积蓄性疲劳则是长期积累的结果。
应对疲劳驾驶的小窍门

听音乐、喝提神饮品、开窗通风、听激情歌曲、嚼口香糖、使用提神饮料或者风油精等，都是缓解疲劳的好方法。
驾车前要观察自身状态

驾车前要观察自己的状态，如果感觉体力或精神上有些勉强，就千万别勉强开车。因为疲劳可能在很短的时间内就会找上你。
安全驾驶，远离疲劳驾驶，从你我做起！