咱们都知道，吃完午饭那会儿，人最容易犯困。不管是工作还是生活，都得集中精神，更别提在高速路上开车了，这得多小心啊！所以说，选择高速公路行驶，尤其是长途驾驶，得特别注意。

开车时分心易出事故，行车必备提神小妙招

行车安全，遵守规则

开车可不是闹着玩的，得遵守交通规则，行车更要小心。要是开车时觉得困了，记得找个安全的地方停车，下车活动活动，这样能提提神。
避免事故，妙招盘点

如何避免开车出事故呢？其实有很多安全妙招。比如说，洗脸能提神，但开车时显然不行，这时候湿纸巾就派上用场了。还有，风油精虽然能提神，但得控制用量，不然流到脸上可就分心了。
提神小技巧，安全出行

还有几个提神的小技巧可以试试。比如说，跟副驾驶聊天，或者大声唱歌，这样能给大脑及时供氧，效果不错。还有喝红牛、咖啡等提神饮料，但要注意不要过量。
保持清醒，安全第一

总的来说，驾车出行前一定要保证睡眠充足，科学安排行车时间。行车途中，可以用上这些提神小妙招，保持大脑清醒，为了自己和家人的安全，拒绝疲劳驾驶。
停车休息，安全小贴士

如果在开车时感到疲惫，可以停到安全的路边或服务区，下车做一些简单的拉伸运动，比如伸伸胳膊、踢踢腿，这样能提提神。秋冬季节，记得保持车内温度适宜，避免温差过大导致犯困。
夜间行车，注意生物钟

夜间行车，人体的生物钟容易被打乱，增加困意。饭后血液会涌向胃部，脑部的供血量不足，这时候更容易犯困。所以，夜间行车时要特别小心，保持足够的睡眠。
提神食物，保持清醒

如果实在困得不行，可以吃点口香糖或薄荷糖，嚼嚼口香糖能刺激嘴巴保持运动，而薄荷糖的清凉味道能提神。长途驾驶时，可以准备一些提神饮料，如咖啡、红牛等。
保持空气流通，避免疲劳驾驶

开车吹空调的时间不要过长，避免车内温度过低导致困倦。同时，注意保持车内空气流通，减少大脑供氧不足的情况。最重要的是，保证充足的睡眠，避免疲劳驾驶。