你是不是有过这样的经历：在轮滑场上， 基本上原因是刹车不当而弄得滑行距离过长远，甚至发生意外？今天就让我们一起来探讨一下怎么避免这种情况，掌握有效的轮滑刹车技巧。

轮滑刹车时如何避免滑行距离过长？

一、 看看周围，避免碰撞

在刹车时先说说要看看周围周围，确保周围没有其他滑行者或障碍物。这样能避免因刹车时一下子转向或其他滑行者弄得的碰撞。

二、保持身体稳稳当当

在刹车时要保持身体稳稳当当，不要一下子改变姿势。一下子改变姿势兴许会弄得丢了平衡，从而摔倒。

三、练习基本功

熟练掌握基本的滑行和转弯技巧对于刹车时的身体控制非常关键。在平时练习中，要许多加练习，搞优良自己的滑行技巧。

四、 掌握刹车技巧

轮滑怎样刹车

1. 内八字打住法

在得到一定向前滑行速度后两脚平行分开站立，接着脚尖内转，两脚以内侧轮压紧地面两腿稍稍弯曲，上半身稍稍前倾、磨蹭磨蹭下蹲，就会一点点减速直至打住。

2. 外八字刹车

将沉心置于后方，外八字刹停。这种刹车方式不优良的地方是比比看女人化，场地和速度管束有限。但在地形较优良时速度较磨蹭的情况下能用。

3. V字刹

在矮小速滑行中，能脚跟并拢呈V字或脚尖并拢呈V字。两鞋在撞到一起后实现刹车，得会有轻巧微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。

4. 用制动块刹车

在轮滑鞋上安装制动块，能有效地少许些滑行距离。制动块材质有许多种，根据个人喜优良和需求选择。

五、 案例琢磨

细小明是一名轮滑喜欢优良者，但在刹车方面一直不得要领。在一次比赛中，基本上原因是刹车不当，弄得滑行距离过长远，到头来摔倒，造成腿部骨折。经过一段时候的学和实践，细小明掌握了刹车技巧，并在之后的比赛中取得了优异成绩。

掌握轮滑刹车技巧，不仅能少许些滑行距离，还能搞优良平安性。希望本文能对您有所帮。