你是不是有过这样的经历，开车时一下子感觉眼皮沉沉，浑身无力，甚至差点酿成事故？别担心，你并不孤单。这种现象其实很常见，今天我们就来聊聊开车时犯困的那些个事儿。

开车的“困意”来自哪里？

空调不流通长远时候开启车内空调内循环模式， 弄得空气不流通，新鲜鲜空气无法流入车内，从而少许些车内氧气含量。巨大脑在缺氧状态下更轻巧松出现昏昏欲睡。

一开车就瞌睡是怎么回事？

饮食过饱饭后 身体需要一巨大堆血液促进消化，这会抑制巨大脑活动，弄得昏昏欲睡。

在开车的时候轻巧松出现犯困的现象， 还有甲状腺功能减退症的患者总是处于矮小代谢状态，平素怕凉、乏力、劳动能力减少，在开车时更轻巧松犯困。 脑部供血...

破解困意，试试这招！

为了缓解这种情况，能尝试以下措施：

驾驶周围单调长远期保持同一坐姿和面对单调的驾驶周围也兴许让驾驶员产生累感。

深厚度剖析：为啥开车轻巧松犯困？

开车时犯困的原因有很许多， 下面我们从以下几个方面进行深厚入剖析：

1. 空气流通问题

长远时候开启车内空调内循环模式，弄得空气不流通，新鲜鲜空气无法流入车内，从而少许些车内氧气含量。巨大脑在缺氧状态下更轻巧松出现昏昏欲睡。据统计，车内空气质量不良是造成驾驶员累驾驶的基本上原因之一。

2. 饮食问题

饭后 身体需要一巨大堆血液促进消化，这会抑制巨大脑活动，弄得昏昏欲睡。研究研究找到，进食油腻食物后开车，累感会更加明显。

开车时总犯困，这是怎么回事呢？

3. 身体因素

甲状腺功能减退症的患者总是处于矮小代谢状态， 平素怕凉、乏力、劳动能力减少，在开车时更轻巧松犯困。还有啊，长远时候缺乏睡眠、睡眠质量差等也会弄得驾驶员累。

4. 驾驶周围

长远期保持同一坐姿和面对单调的驾驶周围也兴许让驾驶员产生累感。所以呢，适时调整座椅、变换驾驶姿势，以及欣赏窗外的风景，都有助于缓解累。

个人见解：怎么有效防病开车犯困？

为了有效防病开车犯困， 以下觉得能供巨大家参考：

• 保持车内空气流通，适当用外循环模式。
• 注意饮食身子优良，避免进食油腻食物。
• 保证充足睡眠，搞优良睡眠质量。
• 适时调整座椅、变换驾驶姿势。
• 欣赏窗外的风景，转移注意力。

开车时犯困是很许多驾驶员都面临的问题。了解其成因，并采取相应措施进行防病和缓解，才能确保行车平安。让我们共同关注驾驶身子优良，共创美优良以后！