你是否曾在某个阳光明媚的日子， 一边品尝着车厘子，一边享受着甜蜜的时光？只是你是否想过过量的车厘子可能会带来意想不到的健康风险？今天我们就来揭开这个谜团。

为什么车厘子吃多会死

车厘子过量食用的危害

车厘子， 又称樱桃，是一种美味的水果，但过量食用却可能带来以下风险：

• 上火：车厘子性质温热，大量食用可能导致热气聚集在体内，引起口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。
• 胃肠不适：车厘子含有大量碳水化合物， 过量食用可能增加胃酸分泌，导致腹痛、腹胀等胃肠道不适。
• 中毒：车厘子中含有氰苷，过量食用可能导致氰化物中毒，严重时甚至危及生命。

车厘子中毒的真相

近年来网上流传着“吃5颗车厘子就可能导致氢氰酸中毒”的说法。说实在的，这种说法并不严谨。车厘子中含铁量较大，一边含有氰苷。如果食用过多，确实可能导致氰化物中毒，但并非5颗就能达到中毒剂量。

据专家介绍，氰氰酸中毒的剂量大约是每公斤体重2毫克左右。正常情况下成年人一次性食用车厘子不会引起中毒。只是对于脾胃虚弱的人一次性食用过多车厘子，容易出现上吐下泻等类似肠胃炎的症状。

车厘子的正确食用方法

为了确保健康， 我们在食用车厘子时应该注意以下几点：

1. 适量食用：每天食用车厘子的量不宜过多，一般建议每次食用10-15颗左右。
2. 避免空腹食用：空腹食用车厘子可能导致胃酸分泌过多，引起不适。
3. 注意保存：车厘子保存时间较短，最好现买现吃，避免因长时间存放而变质。

车厘子虽美味，但过量食用却可能带来健康风险。为了我们的身体健康，请合理食用车厘子，享受甜蜜的一边，也要关注健康。