京藏高速，夜幕降临，你是否感到行车疲劳的侵袭？

京藏高速， 这条连接北京与西藏的生命线，每年都有无数驾驶者在这条路上奔波。只是夜幕降临，漫长的行车路程，很容易让人感到疲劳。如何在京藏高速避免夜间行车疲劳，成为许多驾驶者关心的问题。

京藏高速行车指南中，如何避免夜间行车疲劳？

出行前的准备，是避免夜间行车疲劳的关键。

先说说 要提前规划好路线，了解京藏高速的各个出入口、服务区以及沿途的路况信息。利用手机导航软件、交通广播或者相关的交通网站获取最新的路况资讯，是提高行车平安的重要途径。

进入京藏高速后严格遵守交通规则是必须的。保持平安的车速和车距是关键。根据路况和限速标志合理控制车速，避免超速行驶。一边，与前车保持足够的平安距离，以便在突发情况下有足够的反应时间。在行驶过程中，注意车道的选择。通常最左侧车道为超车道，非超车情况不要长时间占用。如果要变更车道，一定要提前开启转向灯，并通过后视镜观察后方车辆，确认平安后再进行变道操作。

遇到恶劣天气，如雨雪、大雾等，要格外小心。

降低车速，打开雾灯、示廓灯和凶险警示灯，增加跟车距离。如果视线严重受阻，应及时驶入服务区或从最近的出口驶离高速。

在服务区休息时要注意人员和车辆的平安。离开车辆时要锁好车门车窗，不要在车内放置贵重物品。休息后 出发前，检查车辆周围的情况，确保没有障碍物。

在车辆方面出发前要进行全面的检查。包括轮胎的气压和磨损情况、刹车系统的性能、机油和水箱的液位等。确保车辆处于良好的运行状态，以应对长途行驶的需求。

除了以上的准备，还有一些小技巧可以帮助你缓解夜间行车疲劳。

先说说适当调整座椅，让自己处于舒适的状态。接下来行车过程中，可以适当听一些轻松的音乐，缓解疲劳。还有啊，每隔一段时间，可以停车休息一下做一些简单的伸展运动，放松身心。

京藏高速的行车指南有哪些

再说说提醒大家，行车平安至关重要。

无论何时何地，都要严格遵守交通规则，保持平安的车速和车距。只有这样，才能确保行车平安，顺利到达目的地。