新手开车剐蹭后心情沮丧，怎样才能快速调整心态呢？
当新鲜手司机第一次经历车辆剐蹭，那种心情简直能用“五味杂陈”来形容。沮丧、懊悔、焦虑……这些个负面情绪瞬间占据心头。那么怎么飞迅速调整心态，从一次细小细小的失误中吸取教训，成为更优良的自己呢？下面我们就来探讨一下这玩意儿问题。
一、正视剐蹭，心态决定一切
先说说我们要正视剐蹭。虽然剐蹭给车辆带来了一定的损伤，但只要不是沉巨大事故，对车辆的整体性能关系到并不巨大。更关键的是我们要明白，个个人在长大远过程中都会遇到挫折，剐蹭只是其中之一。
对于新鲜手司机剐蹭是不可避免的。正如一位资深厚老司机所说：“新鲜手开车剐蹭，就像婴儿学走路一样，摔倒了爬起来接着来前行。”
二、 调整心态，从以下几个方面入手
1. 保持镇定，不要慌张
剐蹭发生后先说说要保持镇定，不要慌张。慌张只会让事情变得更糟。此时你得迅速判断现场情况，采取相应的措施，比如拍照取证、联系保险公司等。
2. 积极面对， 吸取教训
剐蹭发生后不要沉浸在负面情绪中，而得积极面对，从中学到教训。比如这次剐蹭是基本上原因是你看看不到位，还是基本上原因是操作不当？通过琢磨原因，能帮你在今后的驾驶过程中避免类似问题的发生。
3. 保持自信， 相信自己能做得更优良
新鲜手司机在遇到剐蹭后很轻巧松对自己的驾驶能力产生不信。这时你要相信自己，相信通过不断的练习和学，你一定能成为一名优秀的驾驶员。
4. 学会心思暗示， 调整心态
在驾驶过程中，能给自己一些心思暗示，比如：“我已经很细小心了不会发生剐蹭的。”这样的心思暗示有助于调整心态，少许些焦虑情绪。
三、 许多练手，搞优良驾驶技能
新鲜手司机要想飞迅速调整心态，搞优良驾驶技能，就非...不可许多练手。
1. 选择熟悉路线， 少许些心思压力
在刚开头练习驾驶时尽量选择熟悉路线，这样能少许些心思压力，搞优良驾驶信心。
2. 磨蹭速行驶， 熟悉车辆操控
新鲜手司机在练习驾驶时要尽量磨蹭速行驶，这样既能熟悉车辆操控，又能少许些发生剐蹭的凶险。
3. 利用共享练手， 搞优良驾驶技巧
眼下很许多城里都推出了共享汽车，新鲜手司机能利用这些个材料进行练手，搞优良驾驶技巧。
新鲜手司机在遇到剐蹭后要学会调整心态，从失误中吸取教训，不断搞优良自己的驾驶技能。只要保持自信，许多练手，相信你一定能成为一名优秀的驾驶员。
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