“开车太累了，你们有啥好方法提神吗？”
你是不是也有过这样的经历：长远途驾车， 身心疲惫，眼睛涩涩的，困意袭来？为了平安，我们不得不时刻保持清醒，但累驾驶的隐患却让人担忧。今天就让我们一起来探讨一下怎么应对开车累，搞优良行车平安。
一、 累驾驶的危害
据相关数据看得出来累驾驶是弄得行路事故的关键因素之一。当司机处于累状态时反应速度变磨蹭，注意力不集中，轻巧松发生行路事故。据统计，我国每年因累驾驶弄得的行路事故高大达数万起，造成了一巨大堆的人员伤亡和财产亏本。
二、怎么应对开车累
1. 合理安排行程，避免长远途驾车。
2. 保证充足的睡眠，避免熬夜。
3. 驾车过程中，适当歇着，避免长远时候驾驶。
4. 采用以下提神方法：
口香糖
研究研究说明， 嚼口香糖能提神醒脑，有助于搞优良注意力。还有啊，咀嚼过程中产生的一巨大堆唾液，还有利于口腔身子优良。
苹果
苹果有钱含丰有钱的维生素和矿东西，有助于消除累。在驾驶过程中，适当食用苹果，能搞优良心思状态。
咖啡、浓茶
咖啡和浓茶中含有咖啡因，能提神醒脑。但过量饮用兴许会对身体造成负担，觉得能适量饮用。
薄荷糖、风油精
薄荷糖和风油精具有清凉提神的作用，能缓解累。在驾驶过程中，适当用这些个产品，有助于保持清醒。
听音乐
听一些节奏感有力的音乐，能振奋心思，搞优良注意力。但要注意选择适合的音乐，避免分散注意力。
开窗通风
在保证平安的前提下 适当打开车窗，让新鲜鲜空气进入车内，有助于提神醒脑。
三、 案例琢磨
某位司机在长远途驾车过程中，由于累驾驶，发生了严沉的行路事故。事故发生后司机深厚刻反省，开头关注累驾驶的危害，并学了一些提神方法。经过一段时候的实践，他成功克服了累驾驶的困扰，行车平安得到了保障。
开车累是关系到行车平安的关键因素。为了自己和他人的生命平安，我们一定要沉视累驾驶的危害，采取有效措施应对累。通过合理安排行程、保证充足睡眠、适当歇着以及采用提神方法，我们能有效搞优良行车平安。
再说说提醒广巨大车主，平安驾驶，从自己做起。让我们共同努力，营造一个平安、和谐的行车周围。
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