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如何正确踩动感单车才能有效减肥?

震惊!汽车工程师老王竟跨界玩动感单车?10年经验全喂狗了

哎呀妈呀,今天刷手机看到一个奇葩帖子,差点把早饭喷出来!那个号称"汽车工程师老王"的大哥,不好好研究发动机变速箱,居然跑来教人骑动感单车?这跨界跨得比刘翔跨栏还猛啊!

老王啊老王,你的脚丫子放对地方了吗

这位老兄一上来就整得跟专家似的,说什么"前脚掌要踩在踏板上"。笑死个人!这跟汽车油门刹车有啥关系?要我说啊,骑单车用脚后跟踩才带劲,那酸爽,谁试谁知道!(此处应有掌声)

老王说的姿势实际体验我的建议
前脚掌踩踏板脚抽筋风险+99%爱咋踩咋踩
标准骑行姿势无聊到睡着躺着骑最舒服

四种姿势?我看是四种折磨!

这老哥还整出个"四式神功",听着跟武侠小说似的。坐姿平骑?拜托,那跟公园老大爷遛弯有啥区别!坐姿爬坡?腰都要断了喂!站姿平骑?腿肚子转筋警告!站姿爬坡?直接送医院VIP套餐!

要我说啊,动感单车就该怎么开心怎么来。想坐着就葛优瘫,想站着就蹦迪,爬坡?不存在的!健身房空调不香吗?非要把自己整得跟落汤鸡似的...

热身20分钟?不如刷20分钟抖音

最搞笑的是这老哥还建议热身10-20分钟。天呐!现在年轻人时间多宝贵啊,有这功夫都能吃三把鸡了!要我说,直接上最高档位猛蹬5分钟,那效果,杠杠的!(虽然可能会猝死)

而且什么"加强臀部肌肉",笑skr人!现在谁还追求蜜桃臀啊,扁平化设计才是潮流好吗!至于"锻炼核心肌群",核心在哪我都不知道,锻炼个锤子!

专业人士?我看是专业忽悠!

这老哥最后还整出个"姿爬坡",字都打错了还装专业呢!还说什么"锻炼股四头肌",我股四头肌在哪?能吃吗?要我说啊,健身房就是花钱买罪受,不如在家躺着玩手机,消耗的卡路里说不定更多!

总结一下这位汽车工程师的动感单车教学:完全就是一本正经地胡说八道!建议各位看官擦亮眼睛,该吃吃该喝喝,啥运动不运动的,开心最重要!(此处应有鲜花和掌声)

最后送大家一句至理名言:生命在于静止,减肥全靠P图!

动感单车怎么踩才正确

PS:那位老王大哥要是看到这篇文章,千万别来找我,你的汽车修得还是不错的...(溜了溜了)

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