在缤纷的夏日 车厘子以其鲜红的果实和甜美的口感，成为了众多消费者的心头好。只是并非所有人都适合享受这份甜蜜。今天我们就来揭秘哪些人群不宜食用车厘子。

什么人不适合吃车厘子

适宜与禁忌：车厘子的双面性

适宜人群：车厘子营养丰富， 富含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等，对食欲不振、消化不良、风湿身痛者等均有益处。适宜瘫痪、体质虚弱、腰腿痛者、面色光泽等人群。

禁忌人群：车厘子性温，体质过于燥热者不宜吃太多。铁是合成人体血红蛋白、 肌红蛋白的原料，在人体免疫蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，适宜瘫痪、体质虚弱、腰腿痛者、面色光泽等人群。

热性病患者：小心车厘子加重内火

车厘子味酸甜性温热， 而热性病患者内火较旺，食用车厘子容易加重疾病症状，难以痊愈。还有啊，车厘子核仁含氰甙，该物质水解后会产生氢氰酸，氢氰酸是有毒物质。

肝火旺盛者：车厘子可能引发便秘和上火

虽然车厘子美味且营养丰富， 但如果食用过多，很容易引发便秘，特别是肝火旺盛的人。食用过量的车厘子，不仅会导致便秘，还容易引起口舌生疮等上火表现。

哮喘患者：车厘子可能加重症状

车厘子属于一种火性比较大的水果，患有哮喘的人群最好不要吃。如果吃了太多的车厘子，很容易使症状加重，还可能引起肺结核、发热等情况。

糖尿病患者：车厘子高糖分需谨慎

车厘子内的糖分量较多， 所以得糖尿病的人不应食用该种食物，不然很可能会让血糖波动性变高，不利于疾病控制，还会让进食量多、身体消瘦、饮水量变多等糖尿病现象变重。

孕妇：适量为佳，避免过量

主要原因是车厘子性温，体质过于燥热，不宜过食。太多食用过多容易恶心呕吐上火，甚至出现流鼻血等症状。所以呢建议孕妇适量服用， 湿热燥热体质...

车厘子虽好，但需因人而异

总的虽然车厘子营养丰富，但也存在一定的食用限制。了解这些禁忌人群，有助于我们更好地享受车厘子带来的美味，一边避免不必要的健康风险。